Директор

Швайка Людмила Анатоліївна

Анонс подій
23.05.2018
24.05.2018
13:00 - Засідання психолого-медико-педагогічного консиліуму. Підсумки роботи Засідання психолого-медико-педагогічного консиліуму. Підсумки роботи Організатор:Не визначено! Час проведення:24.05.2018 13:00 Місце проведення:Не визначено!
15:00 - Свято випускного балу «Прощавай, садочку наш – нам уже до школи час» Свято випускного балу «Прощавай, садочку наш – нам уже до школи час» Організатор:Не визначено! Час проведення:24.05.2018 15:00 Місце проведення:Не визначено!
25.05.2018
Докладніше
Електронне зверення
Пошук
Інформаційний колаж | Сторінка практичного психолога | Корисне для практичних психологів | Психогімнастика для батьків «Малі форми активного розслаблення»
Психогімнастика для батьків «Малі форми активного розслаблення»

Психогімнастика для батьків

 «Малі форми активного розслаблення»

 

Мета: проінформувати батьків про особливості використання психогімнастики в спілкуванні з дітьми дошкільного віку, про її роль в розвитку особистісної та емоційної сфери дітей; продемонструвати батькам на власному прикладі вплив психогімнастичних вправ на психічний стан людини.

 

План проведення:

Роль та завдання психогічмнистики в спілкуванні з дошкільниками.

Вправа «Метафоричний танок».

Вправа «Австралійський дощ».

Гра «Сонечко і хмарка».

Гра «Зайчики та слоники».

Рефлексія міні - заняття.

 

Зміст:

 

Завдання “психогімнастики” є збереження психічного здоров’я, запобігання емоційним розладам у дитини через зняття психічного напруження, розвиток кращого розуміння себе та інших, створення можливостей для самовираження особистості.

Більшість психогімнастичних завдань побудовані на імітації певних почуттів та емоційних станів людини. Решта передбачає відтворення дітьми дій та вчинків уявних героїв. Оволодіння виразними рухами, що закріпилися у процесі еволюції за будь-якими відчуттями і станами людини, дає змогу малюкам не тільки більш адекватно спілкуватися, тонше розуміти почуття інших, а й створює умови для формування їхньої власної емоційної сфери: виховання емоцій та вищих почуттів. Уже в чоритирічних дітей моторика обличчя досить розвинена. Навіть трирічні малюки розуміють значення жестів і вміють жестикулювати. Більшість трирічних дошкільнят легко імітують голос злого вовка або зайчика-боягузика. П’ятирічні діти можуть прийняти умовні пози, коли їх просять зобразити, ніби їм холодно або у них болить живіт.

Відставання розвитку виразної моторики нерідко зустрічається у психологічно неблагополучних дітей. Малюки з бідною експресією не повністю розуміють значення слів, звернених до них, невірно оцінюють ставлення людей до себе, що в свою чергу може спричиняти розвиток у них астенічних рис характеру.

Психологічні вправи корисні не тільки емоційно загальмованим дошкільнятам, а й малюкам з добре розвиненою експресією, а також надто чутливим та реактивним. Це зумовлено тим, що вплив психогімнастики на емоційно особистісну сферу дитини забезпечується цілим рядом як формуючих, так і корекційних механізмів.

Наведемо приклади психогімнастичних вправ, які ви можете використовувати під час взаємодії з дітьми.

 

Вправа «Метафоричний танок»

Мета: розвивати уміння батьків творчо підходити до виховання дітей, створити позитивний емоційний фон в групі батьків.

Хід вправи: Кожен з батьків отримує роль людини певної національності. По черзі, в парах батьки зображують свої ролі в таночку під власний спів самостійно підібраної мелодії. А інші батьки підтанцьовують їм і намагаються здогадатися, яку національність зображують. 

Національності для ролей: італієць, африканець, росіянин, німець, українець, араб, індіанка, грузин, циган, француз тощо.

 

Вправа  «Австралійський дощ»

Мета: забезпечити психоемоційне розвантаження учасників і сприяти створенню позитивної психологічної атмосфери в групі.

Хід вправи: Учасники стають в коло. Їм пропонується виконувати певні рухи, пов'язані з розповіддю про австралійський дощ:

В Австралії піднявся вітер (труть долоні).

Починає крапати дощ (клацають пальцями).

Дощ посилюється (по черзі ляскають долонями по грудях).

Починається справжня злива (ляскають двома руками по стегнах).

А ось і град пішов (топають ногами).

Проте, що це? Буря стихає (ляскають двома руками по стегнах).

Дощ вже не такий сильний (по черзі ляскають долонями по грудях).

Рідкісні краплі падають на землю (клацають пальцями).

Тихо шелестить вітер (труть долоні).

Розійшлися хмари (руки в сторони).

Вийшло сонечко! (руки піднімають вгору).

 

 

Гра «Сонечко і хмаринка»

Мета: зняти сильну психічну напругу, навчити регулювати емоційний стан.

Інструкція: «Сонечко швидко сховалося за хмаринку, всім стало прохолодно – тому потрібно згорнутися клубочком (нагнутися і обійняти руками  гомілки ніг). Так ми зможемо зігрітися, і ненадовго затримати дихання. І раптом сонечко вийшло із-за темної хмаринки, і всім стало жарко, всіх розморило на сонечку – так що всім треба розслаблятися під час видиху (руки вздовж тулуба у вільній позі).

 

 

Гра «Зайчики і слоники»

Мета: дати можливість дорослому відчути себе сміливим, сильним, підвищити самооцінку.

Хід гри: Батькам пропонується спершу зобразити несмілих зайчиків. Що робить зайчик, коли навколо небезпека? Так, правильно, він тремтить. Покажіть це. А що відчуває заєць, коли раптом чує кроки людини? Так, правильно, він тікає. А зараз можна побути слониками. Сміливими, сильними. Покажіть, як легко, безстрашно ходять слони. Що слоники роблять, коли бачать людей. Бояться? Звичайно, ні. Вони просто дружать з людиною. Зобразьте це.

 

 

 

 

 

Переглядів: 62
Дата публікації: 09:44 04.02.2018