Директор

Швайка Людмила Анатоліївна

Анонс подій
25.04.2018
09:00 - Колективний перегляд: «Запрошує у гості Сонечко» «Добро, як Сонечко гріє» Колективний перегляд: «Запрошує у гості Сонечко» «Добро, як Сонечко гріє» Організатор:Не визначено! Час проведення:25.04.2018 09:00 Місце проведення:Не визначено!
11:00 - «Музична скринька» (психологічна реабілітація засобами музикотерапії) «Музична скринька» (психологічна реабілітація засобами музикотерапії) Організатор:Не визначено! Час проведення:25.04.2018 11:00 Місце проведення:Не визначено!
26.04.2018
27.04.2018
Докладніше
Електронне зверення
Пошук
Психогімнастика в роботі з дошкільниками

ПСИХОГІМНАСТИКА В РОБОТІ З ДОШКІЛЬНИКАМИ

 

Котик спить

Дорослий  зачитує вірш дітям:

Захотілось котику спати,

Кулачками тре оченята.

Зачекай, мій котику, трішки,

Постелю для тебе я ліжко.

Але мій мисливець завзятий

Вже не міг на ніжках стояти.

Він повільно впав на підлогу,

Розкидавши руки і ноги.

Я його хотіла підняти,

Але став мій котик як з вата.

Уві сні непомітно він диха,

Тільки носом посапує тихо.

Діти слухають вірш і зображують стомленого котика: лягають на підлогу, потягуючись, і починають рівно, спокійно дихати. Вихователь підходить до них, підіймає руки («лапки») одного, другого, але руки падають, мов ватні.

 

Сніжинки

Дану психогімнастичну вправу краще виконувати під музичний супровід.

Психолог читає текст, діти виконують рухи відповідно до йо­го змісту.

«Подув вітерець. (Діти - «сніжинки» кружляють під жваву музику.) Та ось вітерець затихає, музика уповільнюється, сніжин­ки ледве рухаються і нарешті лягають на землю. (Діти присіда­ють, опускають руки, схиляють голову, ніби заснули). Навколо тихо…».

 

Мамі усміхаємось

Психолог  співає пісеньку «Мамі усміхаємось». Діти слухають пісню і повторюють рухи за психологом:

Ой, лади, лади, лади, (Плескають у долоні.)

Не боїмося води, (Розводять руки долонями догори.)

Чисто умиваємось — ось так! (Гладять свої щоки.)

Мамі посміхаємось — ось так! (Опускають руки і посміхаються.)

 

Смачні цукерки

В одного з дітей у руках — уявна коробка з цукерками. Він пригощає по черзі дітей. Малята беруть по одній цукерці, дяку­ють, потім розгортають цукерку і куштують. По виразу їхніх об­лич одразу видно, що частування смачне.

Міміка: жувальні рухи, посмішка, вираз насолоди, задово­лення.

Зайчики

Психолог  читає вірш М. Познанської. Діти виконують рухи відповідно до його змісту:

В лісі сніг.

У лісі звірі.

Ось зайчатка скачуть сірі.

Сірі їстоньки хотять,

Сірі з холоду тремтять.

Бідні зайчики голодні.

Ще не снідали сьогодні.

Виразні рухи: стрибають, ніби гріються; долонями плескають себе по плечах, щуляться; притискають руки до живота.

Міміка: лоб зморщений, брови зведені, губи злегка надуті, кут­ки губ опущені.

 

Сердитий дідусь

Психолог читає текст, діти мімікою відображують настрій дідуся.

«До дідуся в село приїхав Петрик і одразу пішов гуляти. Дідусь розсердився, що Петрик вийшов за хвіртку. А якщо з лісу вибіжить вовк? Що станеться з онуком?»

Міміка: насуплені брови,стиснуті губи.

 

Лисеня боїться

Психолог читає текст, діти рухами відтворюють його зміст.

«Лисеня гуляло біля струмка і раптом побачило на протилеж­ному березі свою маму. Але воно ніяк не наважиться ввійти у воду (перебігти через місток, перестрибнути). Вода холодна, та й глибо­ко тут».

Виразні рухи: поставити одну ногу вперед на носочок, прибрати її (наче пробувати холодну воду). Повторити цей рух кілька разів.

 

Слоненя шукає маму

Психолог читає текст, діти мімікою відтворюють емоції сло­неняти.

«Прокинулось маленьке слоненя. Потягнулося, стало на ніж­ки, озирнулося, а мами нема. Кликало воно маму, плакало. Потім вирішило йти її шукати. Звірі, яких воно зустрічало, показували малому дорогу і нарешті на великій галявині слоненя побачило свою маму.

Як воно зраділо, як стрибало, як вони обіймалися і танцюва­ли разом. Мама дала синочку оберемок смачних соковитих листоч­ків, які назбирала для нього. Слоненя їсть і вдячно посміхається».

 

 

 

 

 

Я — квітка

Психолог читає текст, діти рухами відтворюють його зміст.

«Я — квітка. Я зовсім легенька. Я повільно-повільно росту, під­німаюсь. Я прокидаюсь від чудового сну. Я розкриваю свої тонень­кі, ніжні пелюстки, я вмиваю пелюстками обличчя.

Я — квітка. Мої пелюстки граються з вітром. Вони танцюють із ним, кружляють у вальсі. Я танцюю і дарую свої пахощі не­бу, сонцю, землі і людям».

 

Я сонце

Психолог читає текст, діти рухами відтворюють його зміст.

«Я — маленьке сонечко. Я прокидаюсь, вмиваюсь. Я розчісую свої промені й підіймаюсь вільно і урочисто.

Я — велика куля. У мене багато тепла і світла. Я — велике сон­це. Я дарую своє тепло всім: небу, хмаринкам, річкам, полям, лю­дям. Я вдихаю тепло, доброту, мудрість, щедрість.

Я перетворююсь на тоненький сонячний промінець. Я лечу на Землю і пірнаю в м'яке зелене листя, я купаюсь у голубих хви­лях моря, я граюсь у білій піні».

 

Я хмаринка

Психолог читає текст, діти рухами відтворюють його зміст.

«Я — хмаринка. Я велика, м'яка, пухнаста. Мені легко й вільно. Я пливу в блакитному небі. Мої руки легкі, вони допомагають мені рухатися.

Я підіймаю вгору очі і вдихаю світло всім своїм тілом. Я напов­нююсь світлом. Я стаю світлішою, добрішою, красивішою».

 

Я дощик

Псиїхолог читає текст, діти рухами відтворюють його зміст.

«Я — дощик. Я випливаю з великої хмарки і лечу на землю. Я ма­ленька прозора краплинка дощу. Мені приємно кружляти в повітрі серед інших краплинок.

Я —дощик. Я опускаюся на землю і кричу їй: «Вітаю!». Мене підхоплює легкий вітерець і я співаю йому: «Ві-та-ю!». Я напуваю гарненьку квіточку, торкаючись її руками.

Я вмиваю її і стаю зовсім маленькою краплинкою. Я м'яко опус­каюсь в обійми теплої землі, і вона з полегшенням зітхає».

 

Голка і нитка

Діти стають один за одним. Перша дитина - голка. Вона бігає, міняючи напрям. Останні біжать за нею, прагнучи не відставати. Гру краще виконувати під музичний супровід.

 

 

Білі ведмеді

Намічається місце, де житимуть білі ведмеді. Двоє дітей, беруться за руки - це білі ведмеді. Із словами: «Ведмеді йдуть на полювання» — вони біжать, прагнучи оточити і зловити кого-небудь з дітей, що грають. Потім знову йдуть на полювання. Коли зловлять всіх, гра закінчується.

 

Найспритніший наїзник

По залу у випадковому порядку розставляються стільці. Наїзники (діти) сідають на стільці   обличчям до спинки. Коли заграє музика, всі встають із стільців і починають скакати  по залу, наслідуючи рухам коня. В цей час психолог прибирає один стілець. Із закінченням музики діти повинні сісти на стільці, але обов'язково обличчям  до спинки. Той, хто залишився без стільця виходить з гри. Гра продовжується до тих пір, поки не залишиться всього один стілець для найспритнішого наїзника.

 

Тихіше!

Багато мишенят (дітей) повинні перейти дорогу, на якій спить кошеня (дитина). Вони то йдуть на носочках, то зупиняються і знаками показують один одному: «Тихіше!»

Виразні рухи. Шию витягнути вперед, вказівний палець приставити до стислих губ, брови підняти вгору.  

 

Гойдалки

Діти умовно гойдаються на гойдалках.

Виразні рухи.

1. Ноги злегка розставити, обидві ступні стоять на підлозі, але вага тіла перенесена на одну з ніг. Переносити вагу тіла з однієї ноги на іншу.

2. Висунути одну ногу вперед, перенести на неї вагу тіла, погойдуватися вперед-назад. Для більшої експресії згинати і випрямляти коліна.

 

Спляче кошеня

Діти виконують роль кошенят,  які лягли на килимок і засинають. У кошенят помітно піднімаються і опускаються животики.

 

Посварилися і помирилися

Для гри діти розподіляються на пари.

Дві дитини спочатку зображають дітей, що посварилися.

Виразні рухи. Двоє дітей стоять спиною один до одного і притупують однією ногою; руки на  поясі або за спиною.

Потім зображають тих, що помирилися.

Виразні рухи. Діти повертаються обличчям один до одного і, посміхаючись, беруться за руки, весело кружляють. В кінці обнімаються.

 

Муха

Психолог звертається до дітей:

«Сядьте зручно: руки вільно покладіть на коліна, плечі і голова опущені, очі закриті. Уявіть, що на ваше обличчя намагається сісти муха. Вона сідає то на ніс, то на рот, то на лоб, то на очі. Ваше завдання: не розплющуючи очей, зігнати настирливу комаху».

 

 

Лимон

Психологь звертається до дітей:

«Сядьте зручно: руки вільно покладіть на коліна (долонями вгору), плечі і голова опущені, очі закриті. Уявіть собі, що у вас в правій руці лежить лимон. Починайте поволі його стискати до тих пір, поки не відчуєте, що «вижали» весь сік. Розслабтеся. Тепер уявіть собі, що лимон знаходиться в лівій руці. Вижміть і з цього лимона весь сік. Знов розслабтеся. Потім уявіть, що лимони лежать у вас в обох руках і вижміть з них сік двома руками одночасно. Розслабтеся.

 

Бурулька

Психолог звертається до дітей:

«Встаньте в коло, закрийте очі, руки підніміть вгору. Уявіть, що кожен з вас – це велика бурулька. Станьте такою ж напруженою і твердою. Напружте всі м'язи вашого тіла. Потім уявіть, що вас осяяло сонечко і під дією сонячного тепла ви починаєте поволі танути. Розслабляйте поступово руки, плечі, шию, животик, ніжки. Цю вправу можна виконувати лежачи на килимочку.

 

Дерево

Психолог звертається до дітей:

«Давайте всі разом перетворимося в міцні, великі, могутні, старі дерева. Сильно-сильно натисніть стопами ніг на підлогу, руки стисніть в кулачки, міцно зчепіть зуби. Ви – могутні, міцні дерева, у вас сильне коріння, і ніякі вітри вам не страшні».

 

Зламана лялька

Психолог звертається до дітей:

«Зараз давайте ми всі перетворимося на ляльок. Іноді іграшки ламаються, але їм можна допомогти. Спробуйте зобразити ляльку, у якої обірвалися вірьовки, що кріплять голову, шию, руки, тіло, ноги. Вона вся «розбовталася», з нею не хочуть грати, потрясіть всіма розламаними частинами одночасно. А зараз збирайте, укріплюйте вірьовки – поволі, обережно з'єднуйте голову і шию, випряміть їх, тепер розпряміть плечі і закріпіть руки, подихайте глибоко і на місці буде тулуб, випрямите ноги. Все, ви самі полагодили себе, знову стали красивими. А тепер перетворіться знову на дітей. »

 

Гніздечко

Діти сідають в коло, узявшись за руки – це гніздечко. Зовні літає одна пташка (ведучий). Вона дає команду: «Пташка вилітає!» Гніздо розсипається і всі літають, як птахи. Ведучий командує: «У гніздо!» Знову сідають. Хто не встиг  стає ведучим.

 

 

 

 

 

Переглядів: 196
Дата публікації: 09:36 04.02.2018